トレーニング設備案内

とにかく　吹田市、摂津市、岸部、正雀etc・・・の皆様を健康にしたい！という一心でこの場所にカイロプラクティック・トレーニングジムRE-BONEをオープンしました。

まずは一度体験にいらしてください。

Powertec Workbench Levergym WB-LS16

アメリカのパワーテック社のトレーニングマシンです

レバレッジとは「てこ」という意味です。

てこの原理を使っている為　比較的フリーウェイト（バーベルやダンベルなどの重りを持ち上げるような種目）に近い感覚でトレーニングをする事ができます。

ケーブルも付いているので　このマシン一台でスクワット、ラットプルダウン、アームカール、シーティッドロウ、ベンチプレスなどの種目ができるのはもちろん20～30種目くらいのトレーニングをする事ができます。

ほぼ全身の筋肉を鍛える事ができます。

さきほどの　Powertec Workbench Levergym WB-LS16に付随しているインクラインベンチ（角度調整できるベンチ）ですがオプションでWB－LLA14というレッグリフトアクセサリーを付けています。

WB-LS16の弱点として脚のメニューが乏しい事があるのですがそれを補う為のオプションです。

これによりレッグエクステンションやレッグカールも可能になります。

ハーフラック（WB－HR16）

院のスペース上大きなパワーラックを置くことが出来ないのでハーフラックを設置しています。

小さいですが耐久重量は450ｋｇあります。

バーベル+バーベルプレートを180ｋｇまで用意しているので　中級者くらいまでなら対応できます。

それ以上の重量を持ちたい方は・・・ゴールドジムに行ってください！

チンニングバーも付いているので　広背筋のトレーニングもできます。

ケーブルマシン

両側にケーブルが付いています。

主に腕や胸のトレーニングに使います。

TRX

上から吊るされたバンドを使ったトレーニング器具です。

主に体幹、バランス感覚を鍛えるのに適しています。

実際に使用してみるとかなり基礎体力が無いと難しいのでトレーニング初心者向けではないかもしれません。