吹田市JR岸辺駅　徒歩2分・摂津市阪急正雀駅徒歩8分のプライベートトレーニングジムスペース

↑　開業当時の看板です。皆さんの姿勢は大丈夫？

新生活のスタートで　わがままボディを引き締めませんか？

パーソナルトレーニングは敷居の高いものではありません！

 

吹田市最安値級

60分2700円！（回数券使用時の一回あたりの価格です。都度払いは3200円です（←これでも破格））

長期間続いている方が大勢います。

 

末永く筋トレを続けたい方にお勧めです。

 

これからも　吹田市・摂津市・北摂地域の皆様の健康のサポートに貢献できたらと思っています。

末永くよろしくお願いいたします。

当院のトレーニングは主に『姿勢』や『使えていない筋肉』に対してアプローチをしています。

 

『筋トレを始めよう！』と言う方で多いのが　『ダイエット』ですが　目標通り痩せても姿勢が『猫背』では見た目で大きく損してしまいます。

 

ただ筋肉をつけて痩せるのではなく　その方その方の姿勢や体のクセに合わせたトレーニングをする事で　姿勢も改善します（プラス日常の意識）。

 

姿勢が改善すると　体の疲れ方や痛みも変化します。

 

ずっと健康で　自分の足で歩き続ける事が出来る体を目指していきましょう！

お知らせ

 

現在パーソナルトレーニングは募集停止しております。

 

65歳以上の方で30分のトレーニング希望の方はどの時間でも受け付けていますので　一度電話で確認をお願い致します。

 

 

ご予約は　下のホットペッパービューティーからも出来ます。

 

下の絵の　左上『RE-BONE』というところをクリックすると詳しい内容が見れます。

※クーポンは各店の「クーポン・メニュー」画面で印刷してください。

LINEにてお問い合わせする事もできます（LINE id  @ype6834v）。

 

 

 

希望の日時、お名前を入力して頂いたら返事をいたします。

 

施術中の場合は折り返しの連絡に時間が掛かりますので　電話予約、ホットペッパーでのネット予約の方がスムーズになります。

ご予約は06-6170-4483

 　↑　院長の佐藤です。中学生の頃から筋トレ好きで　ずっと腕立て伏せや腹筋などをやり続けてきました。皆様にも筋トレの楽しさを知って頂きたいと思っています。

パーソナルトレーニング（マンツーマンでのトレーニング指導）が破格の1時間3200円！（30分1600円）

トレーニング未経験の高齢者・女性も分かりやすく指導します。

初回おためし500円！

若い方からお年寄りまで　マンツーマン指導いたします。

ダイエット目的から　健康管理まで　皆さんが「トレーニングを始めたい！」と思った理由は様々だと思います。

 

トレーニングは健康維持のためにやって損する事はありません

 

これからは間違いなく超高齢化社会がやってきます。

 

医学の進化で治らなかった病気も治るようになるので　おそらく寿命も延びていくのでしょう。

 

そうなると　「元気に長生き」する事がこれからのキーワードになってきます。

 

 

和歌山医大では　どんな病気でもまずは入院して筋トレからスタートするそうです。

そのほうが断然治るスピードが速いからだそうです。

 

そして　3年間寝たきりの高齢者方でも　1日6時間3000回のスクワットを行う事によって1ヶ月で歩けるようになったそうです。

 

運動は「死ぬまで続ける」事によって　最期の手前まで自分の足で健康に過ごせるようになります。

 

出来るだけ早くに運動する習慣をつけましょう 

 

ご予約は06-6170-4483


60分　マンツーマン指導トレーニング

3200円

 

30分　マンツーマン指導トレーニング

1600円

 

 

回数券もあります

60分　4回券10800円（1回あたり2700円）

 

30分　4回券5400円（1回あたり1350円）

 

カード払い（VISA、MASTER、Lifeのみ）も利用できます。

 

さあ！筋肉痛になろう！（＾▽＾）

 

筋力トレーニングをすれば大抵筋肉痛になります。

 

この筋肉痛が辛くて筋トレをしたくない、止めたという方も多いのではないでしょうか？

 

 

先ほど書いた和歌山医大の田島文博教授は　「リハビリ（筋トレ）は筋肉痛になるまでしないと全く意味がない」と言ってます（そのおかげで寝たきりの方が1ヶ月で歩けるようになっています）。

 

筋肉痛は筋肉が成長している証です。

 

そして　筋トレはやればやるほど結果が出ます。

 

諦めずに続けると3か月後にはあなたの理想の身体になっているかもしれません（もちろん食事も制限しないといけませんが）

 

まずは30分のトレーニングから始めてみませんか？

ご予約は06-6170-4483

もちろん　当院は「カイロプラクティック院」なので各種の症状にも対応しています。

 

特にスポーツカイロプラクティックは肩関節、肘関節、手関節、股関節、膝関節、足関節などの症状も得意としています。

 

スポーツ障害だけでなく　慢性の症状なども一度相談してみてください。

 

 

 

痛みの改善コース（カイロ）

約60分　4200円　（高齢者・学生は3200円）

 

筋膜リリースコース

60分　3700円

 

 

 

RE-BONE 姿勢改善・痛み改善用ホームページはこちらへ

https://www.satotauniuni-seitai-rebone.com/